Be Fit Aix-les-Bains 2024

Be Fit, organisé par Aix les Bains Riviera des Alpes, est une immersion dans l’univers du bien-être physique et mental. Cet événement propose des ateliers, conférences et animations autour de six thématiques : yoga, fitness, zen, cuisine saine, paddle et soins. Installé au bord du lac du Bourget, il offre un cadre naturel exceptionnel pour découvrir des pratiques régénérantes et s’engager dans une démarche holistique de mieux-être. Depuis 2016, Be Fit rassemble des experts et des passionnés pour une expérience unique, accessible à tous, en quête d’équilibre et de reconnexion.

Dates et Horaires

• Samedi 14 septembre 2024 : 9h à 19h
• Dimanche 15 septembre 2024 : 9h à 19h

Lieu

Grand Port, plage de Mémard.

Les parcours thématiques :

• Sommeil : Comment retrouver un sommeil réparateur.
• Burn Out : Gérer le stress et améliorer sa qualité de vie.
• Adolescents : Soutien aux adolescents dans leurs défis.
• Bien-être avec son corps : Apprendre à aimer son corps.
• Bien-être durable : Prolonger sa vitalité et prendre soin de soi sur le long terme.

Tarifs des parcours :

• Plein tarif : 45 €
• -18 ans et +65 ans : 24 €

Tarifs des ateliers :

• Plein tarif : 17 €
• -18 ans et +65 ans : 8 €

Masterclass :

• Tarif unique : 40 €

Les animations gratuites (Samedi et Dimanche) :

• Yoga, Pilates, Acroyoga, Sophrologie, Trampoline, Fitness Fun, Body Art, Stretching, Méditation et bien plus encore.
• Conférences sur des thèmes variés comme la gestion du stress, l’alimentation émotionnelle, et des techniques pour mieux gérer son énergie.

Les Têtes d’affiche :

• Maud Ankaoua : Conférence sur le bonheur comme philosophie de vie (Jeudi 5 septembre à 20h30).
• Mika de Brito : Professeur de yoga renommé à l’international.
• Thibaut Lefils : Finaliste du Meilleur Pâtissier 2023.
• Acroyogadana : Finalistes de “La France a un incroyable talent” 2023.

Restauration :

• 3 Food Trucks (produits locaux et de saison)
• 1 Wine Truck
• 1 bar à thé et 1 bar à jus

Ateliers Cuisine Saine :

• Blinis fluffy, tartinade de cranberries, pancakes nordiques healthy, brunch salé, etc.
• Chefs : Clément Beauquis, Sébastien Monsonis, Amandine Clerc, Anne Claude, etc.

Événements spéciaux :

• Initiation Paddle par le CNVA
• Soirée DJ Lounge Zen

Samedi 14 septembre 2024 :

8h30 – 9h30 :

• Barre à terre – La Verrière
• Yin Yoga aux sons des bols tibétains – Roland Granottier, Katherine Hollier

9h30 – 10h30 :

• Les Mills Functional Strength – Planet Fitness
• Body Art – La Verrière

10h30 – 11h30 :

• Family Fitness – R Mouvement Studio
• Fitness Scandinave – Guillaume Crochat
• Stretching by Amandine – Amandine Clerc

11h30 – 12h30 :

• Body Art – La Verrière
• Trampoline – R Mouvement Studio
• Body Balance – Planet Fitness

12h30 – 13h30 :

• La Gym Suédoise au service de votre santé – Hemtonkiné
• Pilates avancé – Marion Périvolas

13h30 – 14h30 :

• Blini fluffy seigle et tartinade cranberries – Anne Claude
• Gravlax fraîcheur de truite saumonée – Sébastien Monsonis
• Pancake nordiques healthy aux fruits rouges – Amandine Clerc

14h30 – 15h30 :

• Dessert meringué frais, miel et dattes – Thibaut Lefils
• Pancake de butternut, saumon fumé – Clément Beauquis

15h30 – 16h30 :

• Brunch salé – Alexandre Casa
• Waffles scandinaves healthy au saumon fumé – Amandine Clerc

16h30 – 17h30 :

• Sophrologie : gestion du stress – Sandra Sibué
• Fitness souplesse et mobilité – Amandine Clerc

17h30 – 18h30 :

• Yoga – Mika de Brito
• Show Qi Gong – Club Hosukwan

18h30 :

• Soirée DJ Lounge Zen

Dimanche 15 septembre 2024 :

8h30 – 9h30 :

• Barre à terre – La Verrière
• Yin Yoga aux sons des bols tibétains – Roland Granottier, Katherine Hollier

9h30 – 10h30 :

• Les Mills Functional Strength – Planet Fitness
• Body Art – La Verrière

10h30 – 11h30 :

• Family Fitness – R Mouvement Studio
• Fitness Scandinave – Guillaume Crochat
• Stretching by Amandine – Amandine Clerc

11h30 – 12h30 :

• Body Art – La Verrière
• Trampoline – R Mouvement Studio
• Body Balance – Planet Fitness

12h30 – 13h30 :

• La Gym Suédoise au service de votre santé – Hemtonkiné
• Pilates avancé – Marion Périvolas

13h30 – 14h30 :

• Blini fluffy seigle et tartinade cranberries – Anne Claude
• Gravlax fraîcheur de truite saumonée – Sébastien Monsonis
• Pancake nordiques healthy aux fruits rouges – Amandine Clerc

14h30 – 15h30 :

• Dessert meringué frais, miel et dattes – Thibaut Lefils
• Pancake de butternut, saumon fumé – Clément Beauquis

15h30 – 16h30 :

• Brunch salé – Alexandre Casa
• Waffles scandinaves healthy au saumon fumé – Amandine Clerc

16h30 – 17h30 :

• Sophrologie : gestion du stress – Sandra Sibué
• Fitness souplesse et mobilité – Amandine Clerc

17h30 – 18h30 :

• Yoga – Mika de Brito
• Show Qi Gong – Club Hosukwan